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如何预防癫痫的发作

来源: 郑州康好癫痫病研究院 更新时间:2015-11-30

如何预防癫痫的发作?大家都知道需要癫痫患者注意的事情有很多,特别是在日常生活中,癫痫患者要注意的事情就显得特别多。因为大家可能认为的一些看似不起眼的事情,都是有可能会诱使癫痫发作的。那么,生活中该如何预防癫痫的发作?河南癫痫病医院专家对此进行详细的介绍。

如何预防癫痫的发作

1、饮食方面:人们的每天一日三餐都是必不可少的,所以患者可能就会忽略这个问题。其实在饮食方面患者还是有很多需要值得注意的问题,例如,患者要忌辛辣刺激的食物,不能随意暴饮暴食或过度饥饿。对于食物的选择,要多吃一些含钙高和比较容易消化的食物。避免酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐等等。

2、娱乐方面:癫痫患者要注意少去声响过于嘈杂或者是灯光比较刺眼的活动场所,例如ktv、酒吧、迪厅等这些场所。因为在这种环境中,强烈的声音和灯光会刺激到脑部神经,使大脑感觉到兴奋而导致脑部神经元不正常放电,从而导致癫痫突然发作。

3、活动方面:癫痫患者可以适当的参加一些活动,但是运动量一定要把握好,不要太大也不要过于剧烈。例如爬山、登高、游泳这些运动量大的运动癫痫患者不适合参加,慢跑、太极拳还是可以的。

4、生活要有规律:癫痫患者一定要养成一个良好健康的生活习惯,就是要做到睡眠要长足,饮食要定量,不能过度劳累或疲惫,还要有健康的心态。

如何预防癫痫的发作?对于癫痫病的预防大家要了解,不仅患者要进行了解,患者的家属也要进行了解,监督好患者,在患者忘记的时候进行提醒,如果还有什么疑问就咨询专家,我们的专家会详细的为您进行介绍。